Η αντιμετώπιση της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι γρήγορη και η απαλλαγή από τον πόνο δεν λειτουργεί πάντα αμέσως. Τις περισσότερες φορές συμβαίνουν λόγω καταστροφής και παραμόρφωσης του χόνδρου, αλλά μπορεί να υπάρξουν και άλλες αιτίες. Είναι αδύνατο να σφίξετε με τη θεραπεία, καθώς οι ασθένειες των αρθρώσεων αναπτύσσονται γρήγορα και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες και ακόμη και σε αναπηρία.
Οι αιτίες του πόνου στο γόνατο
Το γόνατο είναι ένα όργανο όπου ο διακόπτης γόνατος συνδυάζεται με δύο οστά. Το κύπελλο μπροστά από το γόνατο συνδέεται με τους τένοντες των τετρακέφαλων, οι οποίοι συνεχίζουν τους συνδέσμους. Τα οστά καλύπτονται με χόνδρο, και μεταξύ τους υπάρχουν χόνδρο κομμένο με φεγγάρι. Επιπλέον, το γόνατο έχει αρκετές αρθρικές σακούλες για ένα υγρό που εκτελεί τη λειτουργία της λίπανσης του γόνατος.
Όλος αυτός ο σύνθετος μηχανισμός έχει σχεδιαστεί για κάμψη, επέκταση και απόσβεση κατά τη διάρκεια της κίνησης. Κάθε παραβίαση του έργου του οδηγεί σε καταγγελίες και πόνο. Ο τρόπος θεραπείας των γόνατων πρέπει να καθορίζεται από έναν τραυματισμό μετά τη διάγνωση.
Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, από την κόπωση και την υπερχείλιση σε σοβαρές ασθένειες, και με αυτόν τον τρόπο διαιρούνται:
- Τραυματισμοί στο γόνατο - Όλες οι μηχανικές βλάβες μπορούν να αποδοθούν σε τέτοιους λόγους. Μώλωπες, συνδέσμους, αίμα στην αρθρική κοιλότητα με ενδοκοιλιακά κατάγματα, βλάβες και διαλείμματα μηνίσκου, μεταφορά της επιγονατίδας. Τέτοιες αιτίες χαρακτηρίζονται συνήθως από οξύ τοπικό πόνο, σοβαρή απόψυξη, εμφάνιση μώλωπες και επιπλοκή ή ανικανότητα μετακίνησης της άρθρωσης.
- Οι φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες είναι η πιο κοινή αιτία των γόνατων σε ηλικιωμένους και ηλικιωμένους. Αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, χονδροπάθεια, φυλακί, ασθένεια Shalutter και άλλες ασθένειες. Χαρακτηρίζονται με την αύξηση του πόνου ή απλά συμπτώματα όταν κινείτε, κάντε κλικ κατά τη διάρκεια της κάμψης/επέκτασης του γόνατος, της παθολογικής ευελιξίας της άρθρωσης και της χρόνιας αστάθειας του γόνατος.
- Διάφορες συστηματικές μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες οδηγούν επίσης σε φλεγμονή και πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν την οστεοπόρωση, τη φυματίωση των οστών, τη σύφιλη, την οστεομυελίτιδα και πολλά άλλα. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός στη φύση, ανάλογα με τη φλεγμονή της βλάβης του σώματος που οφείλονται σε ιούς και λοιμώξεις.
- Ασθένειες όπου ο πόνος ακτινοβολείται στα γόνατα. Βλάβη του ισχιακού νεύρου, αρθρέωση των αρθρώσεων ισχίου, ινομυαλγία. Αυτός ο πόνος είναι μια παρενέργεια, έτσι είναι περιοδικά πόνος ή γυρίσματα. Η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θα φέρει καμία ανακούφιση.
Η διάγνωση και η διευκρίνιση της αιτίας του πόνου καθορίζει τον τρόπο αντιμετώπισης της άρθρωσης του γόνατος. Εάν συμβούν τα συμπτώματα μιας ακατανόητης προέλευσης, είναι καλύτερο να μην μεταφέρετε τον εαυτό σας.
Κοντόχονδρος
Η θεραπεία του πόνου στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να είναι συντηρητική και χειρουργική. Οι χειρουργικές μέθοδοι είναι μια επιχείρηση για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου. Η συντηρητική θεραπεία είναι μια σειρά από μεθόδους για την εξάλειψη των συμπτωμάτων και των παθολογιών. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην άρθρωση του γόνατος;
Χειρουργικές μέθοδοι
Τέτοιες μέθοδοι μπορούν να συνταγογραφηθούν για σοβαρούς τραυματισμούς και φλεγμονώδεις εκφυλιστικές ασθένειες. Ο οξεία πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να υποδεικνύει σοβαρούς τραυματισμούς ή πλήρη φθορά του χόνδρου. Επομένως, χρησιμοποιούνται διαφορετικοί τύποι λειτουργιών.
Αρθροσκόπηση
Μια τέτοια λειτουργία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για τη διάγνωση όσο και για τη θεραπεία σοβαρής βλάβης στις αρθρώσεις. Τα αρθροσκόπια εισάγονται στο γόνατο με μικροκύτταρα. Το ένα είναι εξοπλισμένο με κάμερα και δείχνει την "εικόνα" στην οθόνη του άλλου για χειραγώγηση στην άρθρωση, κυρίως για θεραπεία.
Μια τέτοια λειτουργία μειώνει σημαντικά τη μετεγχειρητική και αποκατάσταση της φάσης και πρακτικά δεν αφήνει ουλές. Με τη βοήθεια του Arthroscap, λειτουργούν συνδέσμοι κορδέλων και menisci. Μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, αλλά η αποτελεσματικότητά της σε αυτή την περίπτωση εξακολουθεί να παραμένει αμφίβολη.
Οστεοτομία
Η πιο ριζοσπαστική μέθοδος. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας λειτουργίας, η σύνδεση στο γόνατο ανοίγει πλήρως, αφαιρείται ένα μοτίβο χρησιμοποιώντας περικοπές, γεγονός που επιτρέπει χειρισμούς απευθείας στην κοιλότητα. Αυτή η μέθοδος περιγράφεται επίσης ως ανοιχτή. Κατά κανόνα, τα κλιπ εφαρμόζονται στα οστά που μειώνουν σημαντικά το φορτίο στις αρθρώσεις.
Ένα μεγάλο μείον μια τέτοια λειτουργία είναι μια μακρά φάση αποκατάστασης. Ο ασθενής μπορεί να τρέξει μετά από 1-2 μήνες και να οδηγήσει μόνο έναν ενεργό τρόπο ζωής σε ένα χρόνο. Ωστόσο, με τη διεξαγωγή τέτοιας χειρουργικής παρέμβασης, η μακρά ύφεση συνήθως εγγυάται.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι χρησιμοποιείται οστεοτομία για σοβαρή βλάβη ή παραμόρφωση του συνδετικού ιστού εάν απαιτείται το στοιχείο του ασθενούς.
Ενδοπροθικός
Εκτελούν όταν εξαντλούνται όλες οι άλλες μέθοδοι θεραπείας και η άρθρωση πέφτει περαιτέρω και σταματά να εκπληρώνουν τις λειτουργίες της. Αφού το στοιχείο του προσβεβλημένου στοιχείου απομακρύνεται πλήρως από την οστεοτομία, το εμφύτευμα είναι ενσωματωμένο στο γόνατο. Μπορεί να μεταμοσχευθεί από τον δότη και είναι δυνατή η αντικατάσταση μιας τεχνητής πρόσθεσης. Αποτελούνται από πλαστικά, κεραμικά ή μεταλλικά κράματα.
Η ασθένεια εξαφανίζεται εντελώς και ο ασθενής φτάνει για πάντα ύφεση. Παρ 'όλα αυτά, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πρόθεση μπορεί να απορριφθεί και άλλες παρενέργειες είναι δυνατές. Το Ισραήλ παραμένει ηγέτης στην ενδοπροθετική.
Μεθόδους συντηρητικής θεραπείας
Τέτοιες μέθοδοι είναι μια σειρά από μεθόδους που στοχεύουν στην αναγέννηση, την επούλωση και την αποκατάσταση των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει θεραπεία με φάρμακα, φυσιοθεραπεία και γυμναστική, φυσιοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να περιλαμβάνουν. Με τις πρώτες εκδηλώσεις του πόνου στο γόνατο, αξίζει να επιλεγεί για την ορθή ορθή ή μια ένωση που επιβραδύνει την καταστροφή του ιστού πριν αρχίσει η κύρια θεραπεία και μειώνει τα συμπτώματα της νόσου.
Φαρμακευτική αγωγή
Τι έχει το πρώτο τι να κάνει με τα γόνατα; Φυσικά, χρησιμοποιήστε παυσίπονα και αναλγητικά. Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να είναι διαθέσιμα σε διάφορες φαρμακολογικές μορφές. Οι αλοιφές, τα δισκία συνιστώνται για ηλίθιο και οδυνηρό πόνο. Με οξεία και σκοποβολή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αμέσως ενέσεις που απομακρύνουν το σύνδρομο πόνου.
Μετά από μια διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφηθεί μη -seroid φάρμακο. Σε περίπτωση τραυματισμών, οστεοαρθρίτιδας σε σοβαρή μορφή και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες, το γόνατο συχνά διογκώνεται. Αυτά τα φάρμακα απαιτούνται για αυτό. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν τον πόνο.
Το τελευταίο στάδιο της θεραπείας με τα ναρκωτικά θα είναι η απορρόφηση των χονδροπροστατευτών. Προδιαγράφονται για απολύτως όλες τις βλάβες και τις αλλαγές στον χόνδρο. Αυτή είναι η βάση της συντηρητικής θεραπείας.
Ωστόσο, αξίζει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η θεραπεία με χονδροπροστατευτικά θα είναι πολύ μεγάλη. Το μάθημα διαρκεί τρεις μήνες έως ένα χρόνο. Το φαρμακολογικό σχήμα μπορεί να πραγματοποιηθεί σε δισκία, αλοιφές και ενέσεις. Παρεμπιπτόντως, τέτοιες ουσίες μπορούν επίσης να βρεθούν στα τρόφιμα, οπότε οι γιατροί συνιστούν ότι οι γιατροί χρησιμοποιούν ψυχρότερο, ζωμό κρέατος, αβοκάντο και ζελέ.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να συνταγογραφηθούν ενδομυϊκές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Είναι αυτή η ουσία που είναι μέρος του αρθρικού υγρού που γεμίζει την κοιλότητα της άρθρωσης. Η αναγέννηση του συνδετικού ιστού θα βοηθήσει και η αποκατάσταση θα εμφανιστεί πολύ πιο γρήγορα.
Θεραπεία κατάρτισης και γυμναστική
Αυτό είναι το πιο σημαντικό στάδιο τόσο μετά τη χειρουργική θεραπεία όσο και το φάρμακο. Η ιατρική φυσική αγωγή πρέπει επίσης να είναι απασχολημένη με την πρόληψη του πόνου. Θα πρέπει να πραγματοποιηθεί υπό την επίβλεψη ενός αποκαταστατικού σε ειδικό κέντρο ή σανατόριο για τη σωστή εφαρμογή μιας σειράς ασκήσεων. Συνήθως χρειάζονται 2-3 μήνες.
Με τη βοήθειά του, η άρθρωση του γόνατος επιστρέφει σταδιακά στην ενεργό ζωή αυξάνοντας το εύρος των κινήσεων. Το πιο σημαντικό στοιχείο θα κολυμπήσει. Όχι μόνο η άρθρωση θα αρχίσει να κινείται, αλλά και για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού, ο οποίος επηρεάζει θετικά την αποκατάσταση του ιστού.
Φυσιοθεραπεία
Τέτοιες διαδικασίες στοχεύουν στην ασφαλή αποκατάσταση και θεραπεία. Αυτές οι μέθοδοι επιτυγχάνουν το καλύτερο αποτέλεσμα με το παραμικρό φορτίο. Αυτό περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:
- Υπερηχητική θεραπεία.
- Ηλεκτροφόρηση;
- Υπέρυθρες ακτίνες.
- Διαφορετική θέρμανση.
Πώς αλλιώς μπορείτε να θεραπεύσετε τα πόδια σας εάν το γόνατό σας πονάει πολύ; Μια καλή φυσιοθεραπευτική διαδικασία είναι επίσης ένα μασάζ που βελτιώνει την παροχή αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης. Το μασάζ ανακουφίζει καλά τον πόνο και έχει επίσης ένα γενικό αναψυκτικό. Οι προετοιμασίες για εξωτερική χρήση μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς συνταγή. Αυτή η θεραπεία είναι αποδεκτή όταν παραβιάζονται τα γόνατα. Ωστόσο, αυτό πιθανότατα θα εξαλείψει μόνο τα συμπτώματα και ο λόγος παραμένει και αν είναι πολύ νωρίς θα αποδώσει και πάλι δυσφορία.
Μεθόδους λαϊκής θεραπείας
Κάθε ασθενής πιθανότατα ξέρει πώς να θεραπεύει τον πόνο στο γόνατο με λαϊκές μεθόδους που η ασθένεια αυτή εμφανίστηκε τουλάχιστον μία φορά:
- Ο πρώτος τρόπος θα είναι η θέρμανση της άρθρωσης. Αυτό μπορεί να γίνει με ειδικές συμπιέσεις από τη βότκα και το μέλι στο σπίτι.
- Μπορείτε να επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή μια σάουνα που επηρεάζει καλά ολόκληρο τον οργανισμό. Μια πολύ σύγχρονη μέθοδος προειδοποίησης θα θερμαίνει την ανόμωση στην μπαταρία. Είναι άνετο, άνετο και δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Μια συνεδρία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε μόλις 20 έως 30 λεπτά.
- Οι αρθρώσεις επηρεάζουν επίσης τη συσκευασία λάσπης και φυκών. Σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να επιστρέψετε την ελαστικότητα στον χόνδρο και να βελτιώσετε την παροχή αίματος, γεγονός που συμβάλλει στον καλύτερο ιστό.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι λαϊκές μέθοδοι θα είναι αναποτελεσματικές σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών και στις τελευταίες φάσεις των ασθενειών. Επομένως, κάθε θεραπεία πρέπει να καθορίζεται στο σπίτι με τον ελκυστικό γιατρό.
Συνταγές των ανθρώπων
Η παραδοσιακή ιατρική είναι πλούσια σε επαληθευμένες συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των αρθρώσεων του γόνατος.
Sodovo Salt Compress. Προετοιμάστε ένα μείγμα αλατιού και σόδα και προσθέστε 5-7 σταγόνες ιωδίου. Εφαρμόστε μια συμπίεση από αυτό το μείγμα σε ένα θερμαινόμενο γόνατο. Επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον 5 φορές.
Οι δείκτες αλκοόλ μπορούν να χρησιμοποιηθούν προφορικά ή για τρίψιμο. Rubor από ένα χρυσό μουστάκι. Μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας ή να το αγοράσετε σε ένα φαρμακείο. Τραβήξτε τα φλεγμονώδη γόνατα τη νύχτα. Βάση των μπουμπουκιών σημύδας. 20 G Birch Buds για τρεις εβδομάδες για να επιμείνουν σε 100 g 70% αλκοόλ. Πάρτε 15 έως 20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Το βάμμα μπορεί να κατασκευαστεί από 20 g καστανοκυρεχίας και 500 ml αλκοόλ που υπάρχουν δύο εβδομάδες που τρίβουν τα γόνατα μια νύχτα.
Θεραπευτικά περιτυλίγματα
Αναδιπλώνεται με τα πλυμένα φύλλα του Coltsfoot, του Burdock, του χρένου, του λάχανου μειώνει τον πόνο, αποκαθιστά την άρθρωση. Για να βελτιωθεί η επίδραση, το φύλλο λάχανου μπορεί να λιπαίνει με μέλι. Για να επιτευχθεί πλήρης επούλωση, τα περιτυλίγματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Φυτικό
Τα νόστιμα και χρήσιμα γόνατα λαμβάνονται από τα γόνατα όταν μια ελλιπή κουταλιά της σούπας ενός μείγματος από λινσαράκια, μαύρο δάσος, Rossenhips.
Σπρίξτε την αλοιφή. Σύνθεση: ένα τσάι φουσκωτό του τερεβινθίου, κρόκος αυγού, μια κουταλιά της σούπας ξύδι μηλίτη μήλου. Τραβήξτε την προκύπτουσα αλοιφή μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Αλοιφή τσουκνίδας. Ανακατέψτε τα ίδια τμήματα του μελιού και των τσουκνίδων και τρίψτε τα γόνατά σας στο δέρμα. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την αλοιφή με αυξημένη πήξη αίματος.
Η αλοιφή είναι κατασκευασμένη από ίσα μέρη (150 ml) αλκοόλ, ελαιόλαδο, τερεβινθίνη, 3 g campara. Σχεδιασμένο για τρίψιμο επώδυνων γόνατων.
Αλοιφή από την πρόπολη. Λιώστε τα ίδια μέρη της πρόπολης και του φυτικού ελαίου σε λουτρό νερού. Λιπάνετε τα γόνατά σας αρκετές φορές την ημέρα.
Αποσκευές και εγχύσεις
Ζωμός πατάτας. Μαγειρική πατάτες σε στολή χωρίς να εκκενώνουν νερό, να το ζυμώνουν, να αφήσουν τις μάζες (ώρες ένα και μισό), αφήστε το πάνω μέρος του υγρού. Πιείτε τρεις φορές την ημέρα για ένα τρίτο μέρος ενός ποτήρι.
Κουμπί κρεμμυδιού για οστεοαρθρίτιδα. Μαγειρέψτε δύο αδέσποτα, ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να μαγειρέψει εντελώς. Πιείτε 1 γυαλί μπροστά από τα γεύματα.
Θεραπευτική γυμναστική
Με την αρθρέωση των αρθρώσεων του γόνατος, η θεραπευτική γυμναστική είναι σημαντική για την αποκατάσταση της κινητικότητάς σας. Ο γιατρός του παρόντος, δομή του γιατρού του υπουργικού συμβουλίου LFK, βοηθά να επιλέξει ένα συγκρότημα ειδικών ασκήσεων. Συνιστάται να εκτελέσετε τις πρώτες τάξεις με έναν εκπαιδευτή που δείχνει πώς να θεραπεύσει μια άρθρωση γόνατος στο σπίτι.
Πριν εκτελέσετε το συγκρότημα, πρέπει να ζεσταθείτε, να ζεσταθείτε τις αρθρώσεις και να πραγματοποιήσετε βασικές ασκήσεις (αποφύγετε τον πόνο). Τερματίστε τη γυμναστική που πηγαίνει για μια βόλτα επί τόπου και ασκήσεις αναπνοής. Οι θεραπευτικές ασκήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται για 10-15 λεπτά την ημέρα.
Θεραπευτικά λουτρά
Τα ζεστά λουτρά άλατος (600 g στη θάλασσα ανά κάδο του νερού) βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, την αναγέννηση του ιστού και ανακουφίζουν το πρήξιμο. Η διείσδυση στο αρθρικό υγρό βελτιώνει την ποιότητα του αρθρικού υγρού και μειώνει τη φλεγμονή.
Το λουτρό καθαρισμού μπορεί να κατασκευαστεί από 200 g ριζώματα του σπαθί. Το γρασίδι πρέπει να ποτίζεται με τέσσερα ποτήρια βρασμού νερού, το οποίο ήταν ζεστό σε ένα λουτρό για 15 λεπτά, ζεστό σε λουτρό νερού. Κάντε μπάνιο με την προκύπτουσα λύση. Ο πόνος του λουτρού με ένα αφέψημα φύλλων και φρούτων του Juniper είναι καταπραϋντικός.
Το καλοκαίρι μπορείτε να πάρετε αμμώδη "μπάνια". Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τυλίξετε τα πόδια σας με καυτή άμμο για 20-30 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει μια κεφαλίδα, ώστε να μην έχετε ένα ηλιόλουστο χτύπημα.
Διατροφική αξία για πόνο στο γόνατο
Με πόνο στο γόνατο δεν μπορείτε να είστε σκεπτικοί για τη διατροφή. Η διατροφή είναι απαραίτητη για τη μείωση του βάρους και τη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη χρήση προϊόντων που παράγουν φλεγμονή στις αρθρώσεις (μαρινάδες, καπνιστό κρέας, άλατα, αλκοόλ).
Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να τηρήσετε τη διατροφή με την ουρική αρθρίτιδα - η παραβίαση της δίαιτας οδηγεί σχεδόν αμέσως σε επιδείνωση της ασθένειας: η ερυθρότητα του δέρματος στα γόνατα, το οίδημα και ο σοβαρός πόνος.
Δίπλωμα
Οι ασθένειες των ιπποτών είναι ευκολότερο να αποφευχθούν παρά να αντιμετωπιστούν. Διατροφή με υψηλής ποιότητας, επαρκή λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ, ρύθμιση βάρους, κινητική δραστηριότητα, ειδικές φυσικές ασκήσεις, σημεία κολύμβησης Οι αρθρώσεις των γόνατος, προστατεύουν από τραυματισμούς ή παθολογικές βλάβες.
Εάν δεν ήταν ακόμη δυνατό να προστατεύσετε τα γόνατά σας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό εγκαίρως, έναν ρευματολόγο για να αντιμετωπίσετε συστάσεις για τη θεραπεία αρθρώσεων στο σπίτι. Η έγκαιρη, υψηλής ποιότητας υλοποίηση διορισμών και συστάσεων θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών, αναπηριών και ανάγκης για χειρουργικές επεμβάσεις. Φροντίστε τα γόνατά σας και να είστε υγιείς.